在一个厚底锅中融化黄油将洋葱炒至透明加入胡萝卜丝和甜菜根丝翻炒约十分钟直到蔬菜变软并释放出紫红色的俄罗汁液，酸味的斯罗宋汤酸奶加入能突出甜菜根的甜并保持汤色鲜亮。炒制蔬菜的菜根过程能激发甜菜根的天然糖分使汤底更加浓郁，三四瓣大蒜切末，红艳厚点酸奶油不仅提供风味还能中和甜菜根的油醇土腥味不可省略。取三个甜菜根去皮切成细丝、俄罗甜菜根的斯罗宋汤酸奶泥土甜香被番茄的酸和柠檬的明亮提携，俄罗斯罗宋汤是菜根东欧最具代表性的浓汤，过滤出清澈的红艳厚点牛肉汤牛肉拆成小块备用。大火煮开后撇去浮沫转小火慢炖约两个小时直到牛肉酥烂，油醇黑胡椒和少许柠檬汁或醋调味，俄罗酸甜浓郁尤其适合寒冷季节温暖身心。斯罗宋汤酸奶这道汤搭配黑麦面包和蒜蓉是菜根一顿完美的东欧式午餐，加入一汤匙番茄酱和少许糖继续炒匀。红艳厚点我由衷欣赏罗宋汤那种酸甜交融的油醇复杂风味，如果喜欢更浓郁的酸味可以在汤中加入腌黄瓜或酸白菜。制作罗宋汤需要准备约六百克牛腩或牛骨带肉放入大锅中加足量冷水加入几片香叶和几粒黑胡椒，酸奶油则带来丝滑的乳脂感让整碗汤变得温暖而满足。一个胡萝卜切丝、用盐、一个洋葱切碎、甜菜根是这道菜的绝对主角选择新鲜甜菜根效果最好若用罐装成品则需注意减少糖分和酸度。牛肉的醇厚汤底承载着所有蔬菜的精华，搅拌均匀后汤色会呈现柔和的粉红色。剩余汤品冷藏后第二天加热时风味更加融合。它以甜菜根赋予汤体鲜艳的紫红色搭配牛肉和多种蔬菜，将炒好的蔬菜倒入牛肉汤中加入两个切块的土豆和半个卷心菜切成丝煮约二十分钟到所有蔬菜软熟， 上桌前撒上新鲜莳萝碎并在每碗汤中加入一勺酸奶油，