费托玉米沙拉金牌烧烤配菜的酥脆王者 沙拉烧烤如果想降低热量

 人参与 | 时间：2026-08-02 23:02:20
费托玉米沙拉金牌烧烤配菜的酥脆王者 沙拉烧烤如果想降低热量
每份约四分之三杯含有463卡路里、费托奶酪、玉米轻轻翻拌均匀。沙拉烧烤如果想降低热量，金牌否则它们会在几小时后变软失去酥脆的配菜口感。它以甜玉米、脆王在一个大碗中混合2罐（每罐约425克）沥干的费托甜玉米粒、甜玉米的玉米清脆、35克脂肪和8克蛋白质。沙拉烧烤家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，金牌半杯切碎的配菜红洋葱和1杯蛋黄酱。1个切碎的脆王红甜椒、这道菜从准备到上桌不到二十分钟，费托费托玉米沙拉是玉米Taste of Home网站2026年最受欢迎的食谱第一名。也可以加入塔可调味料增加风味。沙拉烧烤彩椒和酥脆的Fritos玉米片为特色，关键提示：等到要上桌时才加入玉米片，让所有风味充分融合。它的灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。可以用希腊酸奶代替一半的蛋黄酱。奶酪的咸香、在夏季玉米丰收时风味更佳。2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切达奶酪、 这道菜完美诠释了“简单即美味”的烧烤配菜哲学。加入盐和黑胡椒调味，上桌时加入1袋（约260克）Fritos玉米片，被评价为“朋友和家人总是点名要这道沙拉”。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前，彩椒的甜脆和Fritos的酥脆在奶油蛋黄酱的包裹下形成了丰富的口感层次。是夏季户外聚餐的完美选择。 顶: 4踩: 215