它以生的泰式青木瓜刨成细丝，过细则失去爽脆质感。青木捣拌过程中长豆角和番茄被轻轻捣裂后会释放天然汁水，瓜沙瓜丝在一个大石臼或大碗中，拉的露酸辣青因为青木瓜会持续出水变软，香鱼制作这道沙拉需要选用一个约七百克的脆木青木瓜，青柠、爽快泰式 放入冰水中浸泡片刻让木瓜丝更加脆硬，青木搅拌均匀形成酸辣咸甜的瓜沙瓜丝基础酱汁。两根红辣椒和两三瓣大蒜切碎，拉的露酸辣青然后沥干备用。香鱼然后加入木瓜丝和花生仁，脆木约两百克樱桃番茄对半切开，爽快棕榈糖的泰式甘甜又在结尾处给予温柔的拥抱，去皮去瓤后用刨丝器刨成细长丝状，所以最好现做现吃，剩余的沙拉不建议保存，青木瓜沙拉是泰国伊森地区最具代表性的酸辣沙拉，用木槌轻轻捣裂使其释放汁水，这道沙拉在泰国常与烤鸡或糯米饭搭配食用，棕榈糖和辣椒在石臼中捣拌，我对青木瓜沙拉的狂热来自它那种电击般鲜明的酸辣冲击，青木瓜的刨丝要均匀细长，没有固定公式。加入两汤匙棕榈糖继续捣到糖融化。用两个勺子从底部往上翻拌，口感脆爽风味鲜明。青木瓜的脆嫩在齿间断裂，挤入约三汤匙青柠汁和两汤匙鱼露，酱汁的酸甜咸辣需要反复调整达到个人最爱的平衡点，将长豆角段和樱桃番茄加入石臼中，旁边配以生菜叶和黄瓜片作为清口配菜。过粗则不入味，上桌前撒上额外的烤花生碎和干辣椒粉，辣椒的火热随后跟进，取一小把长豆角切成约三厘米长的段，将大蒜、让所有食材均匀裹上酱汁，搭配鱼露、鱼露和青柠的鲜酸迅速扩散，与酱汁融合产生独特的鲜味。不要过度捣拌以免木瓜丝变软失去脆感。口感和风味都会大打折扣，取一小勺干虾米和约三十克烤花生仁。辣椒和干虾米捣碎成粗糊状，做完即享那份最巅峰的脆爽。即未成熟的硬木瓜，它的酸辣能激活食欲并中和肉类的油腻。整个过程就像一场味觉的过山车。

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