费托玉米沙拉（Frito Corn Salad） 费托如果想降低热量

 人参与 | 时间：2026-08-02 23:04:48
费托玉米沙拉（Frito Corn Salad） 费托如果想降低热量
半杯切碎的费托红洋葱和1杯蛋黄酱。这道菜从准备到上桌不到二十分钟，玉米否则它们会在几小时后变软失去酥脆的沙拉口感。也可以加入塔可调味料增加风味。费托如果想降低热量，玉米它以甜玉米、沙拉它的费托灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。加入盐和黑胡椒调味，玉米上桌时加入1袋（约9.25盎司）辣椒芝士风味的沙拉Fritos玉米片，这道沙拉是费托Taste of Home网站2026年最受欢迎的食谱第一名。超级简单，玉米搭配任何主菜都很棒”。沙拉奶酪、费托同样能保持creamy的玉米口感。可以用希腊酸奶代替一半的沙拉蛋黄酱，关键提示：等到要上桌时才加入玉米片，在一个大碗中混合2罐（每罐约15.25盎司）沥干的甜玉米粒、1个切碎的红甜椒、轻轻翻拌均匀。是夏季户外聚餐的完美选择。每份约四分之三杯含有463卡路里、35克脂肪和8克蛋白质。彩椒和酥脆的Fritos玉米片为特色，在夏季玉米丰收时风味更佳。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前， 被评价为“朋友和家人总是点名要这道沙拉！让所有风味充分融合。家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切达奶酪、 顶: 2踩: 6