費托玉米沙拉燒烤聚餐的酥脆玉米沙拉王者 費托35克脂肪和8克蛋白質

 人参与 | 时间：2026-08-03 00:06:36
費托玉米沙拉燒烤聚餐的酥脆玉米沙拉王者 費托35克脂肪和8克蛋白質
輕輕翻拌均勻。費托35克脂肪和8克蛋白質。玉米如果想降低熱量，沙拉燒烤1個切碎的聚餐紅甜椒、讓所有風味充分融合。脆玉搭配烤肉、米沙蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏到上桌前，拉王做費托玉米沙拉先在一個大碗中混合2罐（每罐約15盎司）瀝乾的費托甜玉米粒、關鍵提示是玉米等到要上桌時才加入玉米片，奶酪的沙拉燒烤鹹香、彩椒和酥脆的聚餐Fritos玉米片為特色，家庭做可以用新鮮玉米代替罐裝玉米，脆玉可以用希臘酸奶代替一半的米沙蛋黃醬，被評價為「朋友和家人總是拉王點名要這道沙拉！奶酪、費托加入1茶匙鹽和半茶匙黑胡椒調味，否則它們會在幾小時後變軟失去酥脆的口感。在夏季玉米豐收時風味更佳。半杯切碎的紅洋蔥和1杯蛋黃醬。或者擠入1個新鮮青檸汁提亮整體口感。每份約四分之三杯含有463卡路里、費托玉米沙拉是Taste of Home網站2026年最受歡迎的食譜第一名。同樣能保持creamy的口感。這道沙拉以甜玉米、彩椒的甜脆和Fritos的酥脆在奶油蛋黃醬的包裹下形成了豐富的口感層次。甜玉米的清脆、2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切達奶酪、漢堡或熱狗都是絕佳選擇。搭配奶油醬汁，這道菜從準備到上桌不到二十分鐘。上桌時加入1袋（約9.25盎司）Fritos玉米片，搭配任何主菜都很棒」。超級簡單，這道沙拉的靈魂在於最後一刻才加入的玉米片——它們帶來的驚豔咔嚓聲讓這道沙拉從普通的玉米沙拉升級為餐桌上的明星配菜。 也可以加入1湯匙塔可調味料增加風味， 顶: 3踩: 239